Estos alimentos te prepararán mejor para el verano

, 17 de junio de 2019

alimentos verano

En verano cambiamos nuestras rutinas, y no solo durante las vacaciones. Los días más largos de sol y las altas temperaturas invitan a pasar más tiempo fuera de casa, pero con el calor a veces descuidamos lo que comemos. ¿Sabes cómo adaptar la dieta al verano? Te contamos cuáles son los mejores alimentos para hidratarte y disfrutar con platos ligeros y nutritivos sin complicaciones.

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dieta y pasta

Operación bikini y pasta: ¿son incompatibles?

La pasta triunfa a lo largo y ancho del mundo; nos encanta su versatilidad y disfrutarla en casa de mil formas diferentes. Pero siempre surge el mismo dilema cuando se acerca el verano: ¿hay que renunciar a ella si queremos adelgazar? Tenemos una buena noticia: esa vieja creencia de que la pasta engorda es un mito que ya va siendo hora de desterrar.

, 27/05/2019

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Las mamás prefieren hijas, los papás prefieren hijos. ¿Qué hay de cierto en eso?

, 12 de junio de 2019

Si existe un auténtico cliché en la etapa del embarazo es que las mamás prefieren hijas, mientras que los papás prefieren niños. Descubrimos a través del testimonio de tres parejas, si es real o solo se trata de un mito. ¿Niña o niño? Desmontando clichés Claudia y Sergio están esperando su primer hijo. Faltan pocas semanas para la ecografía que les desvelará una de las dudas más esperadas en un...

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lactancia 3 anos

Lactancia materna más allá de los dos años: tres mamás nos cuentan su experiencia

De sobras es conocido que la lactancia materna aporta grandes beneficios al correcto desarrollo de los recién nacidos pero, ¿hasta cuándo es recomendable llevarla a cabo? Según indican estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es adecuado amamantar en exclusiva hasta los seis meses, para ir introduciendo de forma gradual otros alimentos hasta, por lo menos los dos años. ¿Y a partir de los dos años se...

, 22/05/2019

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aliviar dientes bebe

Cómo aliviar a tu bebé si le están saliendo los dientes

Aunque vivimos el primer diente del bebé como todo un acontecimiento, las madres sabemos que la dentición suele ser uno de los peores momentos para los bebés, que lloran y se desesperan de dolor cuando le empiezan a romper los dientes de leche en las encías. Algunos trucos nos permitirán aliviar al bebé cuando le salen los dientes.

, 14/05/2019

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Hola verano, adiós vello corporal: guía para depilarse pecho, espalda y piernas

, 9 de junio de 2019

depilar cuerpo

Con la llegada del verano son muchos los hombres que deciden depilarse y no es de extrañar, ya que son muchas las ventajas que conlleva hacerlo. La depilación ayuda a tener menos calor; evita que la arena de la playa y la crema solar se queden enredadas en el vello; y además permite que el sol llegue mejor a la piel, facilitando así el bronceado. A nivel estético también supone...

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barba limpia

Consejos para mantener tu barba limpia

Si eres un barbudo experimentado ya sabrás que llevar barba no consiste solo en dejarla crecer, sino que hay que prestarle mucha atención para que luzca bien. Recortarla y darle forma para mantener su diseño es imprescindible y forma parte de la rutina de cuidados que se le aplica. Pero hay algo muy importante en lo que hay que hacer especial hincapié: la higiene de la barba. Para mantenerla limpia...

, 23/05/2019

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estilo boda hombres

Todo el mundo habla de las invitadas de boda pero, ¿qué pasa con ellos?

Con la llegada de la primavera y el buen clima tiene lugar la celebración de eventos muy especiales como pueden ser las bodas. Los asistentes se preparan para lucir sus mejores galas. Suele hablarse mucho de los outfits de las invitadas a las bodas, pero… ¿qué hay de los looks masculinos? Toma nota, porque te traemos una pequeña guía para conseguir un look infalible con el que deslumbrar en esos...

, 16/05/2019

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Reinventa el café frappé con estas cuatro variantes que lo harán irresistible

, 13 de junio de 2019

cafe frappe

Un apasionado del café lo sigue siendo durante todo el año, también en verano. Sabemos que no hay por qué renunciar a un espresso recién hecho, pero hay que reconocer que, cuando aprieta el calor, apetecen bebidas más refrescantes. Si el café con hielo te sabe a poco, anímate a reinventar el café frappé con nuevas y deliciosas ideas. ¡Muy fáciles de preparar en casa!

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errores al preparar un café

Siete errores imperdonables que tenemos que evitar al preparar un café

En España somos cafeteros: este producto nos acompaña en nuestro día a día en distintos momentos de consumo, desde el desayuno hasta la merienda o el colofón a una cena especial. Pero, pese a que nuestra cultura gastronómica no se entiende sin café, no siempre lo preparamos como se merece, por lo que empañamos su sabor y singulares características. Estos son algunos de los errores cafeteros más comunes… y cómo...

, 29/05/2019

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siropes y salsa de caramelo para el café

Cómo hacer tus propios siropes y salsa de caramelo para el café

Hasta los más puristas se rinden ante los siropes que decoran muchas de las bebidas más populares de Instagram. Seguro que los has visto incluso en las cafeterías de especialidad, diferentes salsas dulces y aromáticas que no solo decoran, también permiten crear nuevas recetas de café con sabores irresistibles. ¿Te animas a hacer tus propios siropes en casa? ¡Es muy fácil!

, 17/05/2019

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El bikini (muy) escotado es LA tendencia de baño de 2019 y así puedes atreverte a llevarlo

, 14 de junio de 2019

bañadores 2019

Con la llegada inminente del verano, rescatamos nuestros bikinis y bañadores del cajón y nos damos un paseo (virtual o físico) por nuestras tiendas favoritas en busca de nuevos modelos para darnos un chapuzón. ¿Cuál es la tendencia en moda de baño que va a arrasar este verano? Una pista: tiene unas claras reminiscencias noventeras. En un vistazo por Instagram (donde el verano empieza mucho antes que en la vida...

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Pasar del pelo corto al largo

Peinados ideales si te estás dejando crecer el pelo

¿Has decidido que quieres lucir melena larga? ¿Quieres olvidar tu flequillo y dejártelo largo? ¿Te arrepientes de tu corte de pelo? La transición del pelo corto al pelo largo no es fácil: la melena puede lucir desordenada y con falta de forma, lo que puede resultar desesperante. Pero algunos trucos para tu melena en proceso de crecimiento y algunos peinados pueden hacer que te veas mucho mejor delante del espejo.

, 21/05/2019

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¿Cómo afecta la contaminación a niños con asma y alergias?

, 30 de mayo de 2019

Asma infantil y alergias

¿Sabías que gran parte de los pacientes asmáticos actuales son personas que anteriormente sufrían algún tipo de alergia ambiental? Para hablar de esto hemos querido hablar con el Dr. Ojeda, secretario de la Junta Directiva de la SEAIC, que estima que hasta 8 de cada 10 niños con asma tienen su origen en una alergia. En población adulta el porcentaje se reduce hasta unas 4 o 5 de cada 10...

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Alergias ambientales

Alergias ambientales, ¿cómo evitar que te arruinen esta primavera?

Picor de ojos, de nariz, estornudos, ojos rojos, congestión nasal, dificultad para respirar, tos seca repentina o, incluso crisis asmáticas. ¿Te suenan estos síntomas? Se trata de alergia y en nuestro país tenemos aproximadamente unos ocho millones de personas cuya vida cambia radicalmente en el momento en el que el polen empieza a inundar el aire que respiramos. Según la experiencia del Dr. Pedro Ojeda, secretario de la Junta Directiva...

, 23/05/2019

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Late Madrid Philips

¿Sabrías reconocer y actuar ante una parada cardiorrespiratoria?

¿Sabrías reconocer una parada cardiorrespiratoria si alguien lo sufre cerca de ti? ¿Podrías reaccionar frente a un desvanecimiento de este tipo? Según datos de la Fundación Española del Corazón, hasta un 70% de la población no sabría actuar en caso de accidente cardiovascular. Cada día fallecen en nuestro país en torno a 100 personas debido a una parada cardiaca. La realización de un masaje cardiaco y el uso del desfibrilador...

, 17/05/2019

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