Cómo eliminar los ronquidos posicionales y disfrutar de un sueño reparador

, 4 de octubre de 2019

Pareja despierta en la cama

¿Te levantas con sequedad en la boca prácticamente todas las mañanas? ¿Tu pareja se queja cada día de tus ronquidos? Si haces un viaje con amigos, ¿nadie quiere compartir habitación contigo? Si la respuesta a todas estas preguntas es afirmativa, es más que probable que tengas problemas de respiración durante el sueño y que, aunque no lleguen a ser graves y afectar a tu salud, sí repercute en el descanso...

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Apoyo Lactancia Materna

El apoyo de las parejas en la lactancia materna es vital para la madre y el bebé

La lactancia es un trabajo en equipo y, como tal, todos podemos comprometernos en su desarrollo y todos podemos ayudar a hacer más fácil este proceso. Padres, parejas, familias, compañeros de trabajo y comunidades tienen la labor de apoyar esta práctica fundamental en la vida de la que tanto madres como bebés y sociedad en general se benefician enormemente. Recientemente, Philips Avent realizó una encuesta sobre las prácticas puntuales en...

, 30/07/2019

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Lactancia y alimentación

¿Cómo alargar la lactancia materna? Claves y consejos sobre la primera alimentación del bebé

La lactancia materna es un momento único y a la vez hermoso, pero no siempre es fácil de afrontar. Ya sea directamente del pecho o con leche extraída, la lactancia puede llevar una serie de dificultades que, ante todo, es importante afrontar con calma y en compañía. Y es que el periodo de lactancia no es una cuestión exclusiva de la madre y el bebé. La experiencia será mejor si...

, 30/07/2019

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Esto es lo que tienes que hacer para lucir una sonrisa blanca y perfecta

, 4 de octubre de 2019

cuidar sonrisa

Rodeada de barba o sin ella, la boca es una de las partes del rostro que más llama la atención. Hidratar los labios es muy importante para que luzca bien, pero además también resulta fundamental cuidar los dientes. Con motivo del Día Mundial de la Sonrisa, que se celebra este 4 de octubre, te damos una serie de consejos útiles para mantener a los protagonistas de la boca sanos y...

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elegir vaqueros

Vuelta a los vaqueros: Guía de modelos para que sepas elegir el que mejor te sienta

Con la llegada del otoño dejamos a un lado el bañador, los pantalones cortos y los largos de tela fina para volver a enfundarnos en los robustos vaqueros. Sin duda, la nueva estación es una muy buena ocasión para renovar armario y hacernos con algún que otro par de jeans nuevos, pero… ¿cómo elegir el que mejor nos sienta? La mejor forma de escoger los jeans que mejor nos quedan...

, 24/09/2019

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rutina gimnasio

La rutina de belleza para después del gimnasio que pondrá la guinda a tu entrenamiento

Entrenar en el gimnasio y practicar deporte es algo por lo que cada vez más hombres apuestan para estar en forma y lucir un buen físico. Sin embargo, muchos no son conscientes de que también es importante cuidarse justo después del entrenamiento, en el vestuario o en el cuarto de baño. Repasamos la rutina de belleza a seguir justo después de hacer deporte, durante y en el momento posterior a...

, 17/09/2019

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Cómo empezar a dar a tu bebé alimentos sólidos de forma segura y deliciosa

, 9 de octubre de 2019

alimentos solidos

A partir de los seis meses comienza la alimentación complementaria en los bebés. Es decir, que podemos ir introduciendo poco a poco alimentos sólidos o en puré, de manera adicional a la leche materna o a los biberones con leche de fórmula.

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tipos de cuna

Felices sueños: trucos para elegir correctamente la cuna y el colchón de tu bebé

Para que un bebé descanse adecuadamente es necesario elegir correctamente la cuna y el colchón en el que dormirá cada noche. Conocer cuáles son los tipos de cunas y colchones te ayudará a elegir la mejor opción que se adapte a tus necesidades y la edad del pequeño. Te contamos cuáles son las opciones más populares. Moisés o minicuna: para los primeros meses del bebé La primera cama del bebé...

, 16/09/2019

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Minifalda y botas altas: guía para hacer tuya la tendencia del otoño

, 8 de octubre de 2019

botas altas

Cada temporada, un aluvión de tendencias emerge en las revistas y nuestras tiendas favoritas. Pero, cuando pasan las semanas, un pequeño número destaca y reina sobre el resto. Este otoño, una de las tendencias que capitanea el barco es la mezcla de minifaldas (muy mini) con botas de caña alta (muy alta). Esta combinación, puro espíritu 70s, nos resulta muy atractiva a la vista, pero quizá nos parece arriesgada para...

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tendencias de calzado

Seis zapatos que arrasarán en la nueva temporada y cómo preparar tus pies para decir adiós a las sandalias

La llegada de la nueva temporada supone, también, el cambio de armario zapatero. De las sandalias con plataforma pasamos a las botas con tacón y, de los mules destalonados, a los mocasines. Las tendencias nos visten de la cabeza a los pies, y nos hacen soñar con lucir los modelos de calzado que, lo sabemos con certeza, arrasarán este otoño-invierno. Del regreso de los botines blancos al auge de las...

, 23/09/2019

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¿Animales en casa? Esta es la rutina de limpieza para que los pelos no te coman

, 3 de octubre de 2019

pelos animales casa

Disfrutar de la compañía de animales en casa es uno de lo sueños más deseados de muchas familias pero, en muchos casos, mantener la casa limpia y bien organizada es uno de los handicaps para decidirse finalmente por ello. Está demostrado que convivir con animales en casa tiene muchos beneficios psicológicos: aprendemos a ser más responsables, nos hacen una compañía inestimable y en el caso de los perros, al tener...

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recetas de ensalada

El verano se va, pero las ensaladas siguen: cinco recetas para llevar el espíritu estival en tu tupper

Con el fin del verano, inevitablemente para muchos, regresan las jornadas partidas y las comidas de tupper. Pero esto no tiene por qué ser sinónimo de aburrimiento gastronómico: nuestras elaboraciones, especialmente las recetas de ensalada, pueden ser todo un recuerdo de la época estival, solo tenemos que elegir los ingredientes adecuados.

, 26/09/2019

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limpieza en la cocina

Limpieza en la cocina: así puede ayudarte tu aspirador a olvidar la fregona y la escoba

La cocina ha ganado tanto protagonismo que hasta nos gusta presumir de ella. Abiertas, más grandes o más pequeñas, son parte esencial de nuestro día a día, y por eso es tan importante no descuidarlas. Pero, ¿sabemos realmente limpiar a fondo la cocina? Buenas noticias: con un aspirador multifunción te será mucho más fácil y puedes olvidarte de utensilios como la fregona. No solo orden: una cocina limpia es segura...

, 18/09/2019

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Breve historia del café para celebrar su Día Internacional

, 1 de octubre de 2019

Historia del café

El café levanta tantas pasiones que no podía dejar de tener su Día Internacional. Cada 1 de octubre, millones de personas en todo el mundo rinden homenaje al café celebrando la cultura de su bebida favorita, y nosotros no podíamos ser menos. Es una buena ocasión para recordar que detrás de cada taza hay muchos siglos de historia, tradición, curiosidades y algún que otro mito que alimentan la leyenda que...

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cafe y te hong kong

Café y té, la bebida popular de Hong Kong que se abre paso en Occidente

Asociamos el continente asiático con el consumo de té, pero ya sabemos que en algunos países como la India se cultiva un excelente café, y en Japón triunfan las cafeterías de especialidad. Pero hoy nos vamos de viaje a China a descubrir una curiosa bebida de Hong Kong que promete ser la próxima tendencia mundial: café y té, ¿te animas a probarlo? Yuangyang o café y té, ¿qué es exactamente?...

, 19/09/2019

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