La lactancia de mellizos es posible: consejos de la matrona para hacerla más llevadera

, 13 de julio de 2016

Como bien reza el título de este post, efectivamente, la lactancia de gemelos o mellizos es posible. Esta es una de las grandes preocupaciones de las mamás que tienen una gestación múltiple, y me gustaría poder aportar algo a este respecto.

Lee más

¿El tercero en discordia?: cómo se puede preparar la pareja ante la llegada del bebé.

, 14 de junio de 2016

Con el nacimiento de nuestro primer hijo, pasamos de ser dos, con nuestras propias necesidades y nuestras propias prioridades, a de repente ser tres. En este punto, todo cambia. Lo importante es hacer un buen planteamiento de todo este cambio antes de que nazca el bebé.

Lee más

Cólicos, relajación, afectividad: beneficios del masaje en el bebé y formas de practicarlo

, 31 de mayo de 2016

  Está clínicamente probado que el amor, las caricias, el contacto y el afecto entre el bebé y los que le rodean, tiene un importante efecto positivo sobre su desarrollo; numerosos estudios revelan los beneficios del contacto afectivo como parte fundamental de los primeros años de vida, así como los desafortunados resultados experimentados cuando faltan atenciones.

Lee más

Felicita a tu matrona por tener el mejor trabajo del mundo

, 5 de mayo de 2016

Hoy es el Día Internacional de la Matrona. Este año lo celebramos con el lema: «Matronas para un futuro mejor». Las matronas atendemos a las familias, y especialmente a las mujeres en todas las etapas de la vida. Desde el nacimiento, la infancia, la adolescencia, la maternidad y la etapa adulta, hasta la menopausia y la senectud. Por eso me atrevo a decir que el papel de las matronas es fundamental…

Lee más

No lo hagas tú por ellos: razones para fomentar la autonomía de tu hijo

, 19 de abril de 2016

Ayudar a nuestros hijos a desarrollar su autonomía personal es un objetivo prioritario y de gran importancia dentro de nuestro papel de padres. La autonomía constituye la base para aprender de manera constante durante toda la vida

Lee más

Las visitas después del parto, ¿agobian o acompañan?

, 13 de abril de 2016

La llegada de un hijo en la vida de una pareja es un momento que te marca para toda la vida. Los días siguientes al parto, se convierten a veces en una locura de altibajos para los propios padres; son momentos de emociones intensas: alegría, euforia, preciosos instantes de vínculo entre la pareja,  y entre los padres con su hijo. Pero también hay que recordar, que son días de cansancio…

Lee más

Consejos de la matrona para cuidarse después del parto

posparto

, 6 de abril de 2016

Tan importantes son los cuidados durante el embarazo, como lo son los cuidados que debemos tener todas las mujeres que acabamos de pasar por un proceso de parto, ya sea vía vaginal o abdominal.  Mis recomendaciones al respecto son las siguientes:

Lee más

Los cuidados del suelo pélvico y su preparación para el parto

, 11 de marzo de 2016

Una de las estructuras que más descuidamos las mujeres, y que por el contrario es de vital importancia para nuestra calidad de vida, es la que llamamos suelo pélvico. El suelo del periné es el conjunto de estructuras que conforman la cavidad abdominal en su parte lateral y la cierran en su parte inferior. Sostienen toda la parte baja del abdomen haciendo de apoyo para la vejiga, el útero y…

Lee más

Educar la inteligencia emocional, ¿es una moda o ayudará a nuestros hijos?

, 8 de marzo de 2016

En los últimos años, y gracias al psicólogo estadounidense Daniel Goleman, cada día se habla más sobre las inteligencias múltiples y principalmente sobre la inteligencia emocional. Ésta se podría resumir como nuestra capacidad innata para: Gestionar nuestras propias emociones y estados de ánimo. Motivarnos a nosotros mismos. Perseverar en el empeño a pesar de las dificultades. Comprender a los demás y ser capaz de empatizar con ellos. Desbloquear «enganches» emocionales…

Lee más