Siete razones para tomar un zumo natural cada día

No hay comentarios , 27 de Abril de 2017

En una buena alimentación saludable no pueden faltar abundantes frutas y verduras frescas. Son la base de una dieta equilibrada, llenas de nutrientes esenciales con muchos beneficios. Los zumos caseros son una manera fácil y deliciosa de aumentar el consumo de vegetales y llegar a esas cinco raciones diarias que siempre recomiendan los expertos. Pero además hay muchas otras razones para tomar un zumo natural cada día, ¿cuáles son las…

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Receta de smoothie de ciruela con jengibre, apio y limón

No hay comentarios , 26 de Abril de 2017

Poco a poco los mercados se van llenando de una mayor cantidad de frutas que podemos aprovechar para dar variedad a nuestros zumos y batidos caseros. Hoy te proponemos una receta muy sencilla perfecta para estos días de primavera en los que ya estamos pensando en el verano, un smoothie de ciruela refrescante con todas las vitaminas y minerales de las primeras ciruelas.

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¿Nunca has planchado? Con estos consejos triunfarás tu primera vez

No hay comentarios , 24 de Abril de 2017

Hay una primera vez para todo en esta vida, y a todos nos llega el momento de enfrentarnos a la plancha. Aunque es una de las tareas del hogar que más pereza dan, cuando por fin te decides a planchar tu propia ropa te das cuenta de en realidad es un pequeño esfuerzo que merece mucho la pena. ¿Tú también eres un novato? Sigue estos consejos básicos y triunfarás a…

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Errores frecuentes en decoración que un alérgico debe evitar

No hay comentarios , 21 de Abril de 2017

No importa cómo sea nuestra casa: todos nos enfrentamos al polvo y a la suciedad cada día. A todos nos supone un incordio y una lucha constante para que el hogar luzca perfecto, pero para quienes sufren alergias además las molestias se multiplican. Para poder disfrutar de un ambiente limpio y saludable podemos aplicar una serie de buenas prácticas a la hora de decorar cada estancia, ¿qué errores pueden agravar…

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33 recetas para triunfar con el menú semanal en una casa con deportistas

No hay comentarios , 19 de Abril de 2017

Una de las tareas que nos da más quebraderos de cabeza es la planificación del menú semanal, sobre todo para toda la familia. La clave está en lograr que sea equilibrado, saludable y apetecible, adaptándonos a las necesidades de cada uno. ¿Y qué ocurre si tenemos una casa con deportistas? ¿Cómo adaptamos los menús a una mayor actividad física? No se trata solo de llenar más el plato o comer…

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Limpieza de primavera: ¿una tradición que se puede exportar a España?

No hay comentarios , 10 de Abril de 2017

Con el buen tiempo toca hacer cambio de armario, pero también es el mejor momento para aprovechar y dar un repaso a fondo del hogar. Lo saben en muchos países donde no perdonan la limpieza de primavera, una práctica conocida como como “spring cleaning”. ¿Sabes en qué consiste? Descubre los beneficios que tendría adoptar esta tradición en nuestro país, sobre todo con alérgicos en la familia, y todo lo que…

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¿Alérgicos en casa? Estos son los beneficios del humidificador

No hay comentarios , 6 de Abril de 2017

Estamos ya en plena primavera, una de las épocas más bonitas del año pero también temida por todos los que sufren alergias, y no solo en el exterior. Estos días se celebra la Semana Mundial de la Alergia, una iniciativa internacional con la que tomar conciencia de la importancia de cuidar el aire que respiramos también en el hogar. ¿Hay alérgicos en casa? Descubre todos los beneficios que aporta tener…

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Cómo pintar huevos de Pascua con tintes naturales

No hay comentarios , 3 de Abril de 2017

Cuando se acerca la Semana Santa es tradición en muchos países decorar la casa y el jardín para celebrar también la llegada de la primavera. Pintar nuestros propios huevos de Pascua es una actividad ideal para hacer en familia, ¿sabes cómo hacerlo con tintes naturales? Seguro que ya tienes todo lo que necesitas.

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Batido de fresas y plátano con galletas para la merienda

No hay comentarios , 29 de Marzo de 2017

En primavera apetece más que nunca aprovechar que los días son más largos disfrutando al aire libre. Es la época ideal para que los niños vuelvan a pasar horas jugando después del cole, o para organizar excursiones y todo tipo de planes en el tiempo libre. Con este batido de fresas y plátano con galletas para la merienda podrán recargar todas las energías que necesitan para tantas actividades y juegos….

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5 errores que no debes cometer al comprar productos para el hogar

No hay comentarios , 24 de Marzo de 2017

Puede que tengas una mudanza a la vista o estés con obras en casa, o quizá la vieja lavadora ya pide la jubilación. Quizá el buen tiempo te haya animado a invertir en una buena licuadora para preparar zumos y batidos y casa o busques un aspirador más eficiente para la limpieza de primavera. ¿Estás pensando en comprar un nuevo producto para el hogar? No cometas estos 5 errores.

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