Día Mundial del Corazón: estos son los mejores alimentos para cuidar tu corazón

Verduras buenas para el corazón

No hay comentarios , 29 de septiembre de 2016

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son el principal problema al que se enfrenta la población mundial? Los malos hábitos y la vida sedentaria nos han llevado a poner en peligro la salud pero, por suerte, la solución está en nuestras manos. Solo hay que llevar un estilo de vida saludable, hacer algo de ejercicio y apostar por una dieta equilibrada. Tu corazón se merece que lo cuides, y estos son…

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Cómo conseguir un reparto equitativo de las tareas del hogar

Reparto de las tareas del hogar

No hay comentarios , 28 de septiembre de 2016

¿Hemos avanzando en igualdad en cuanto a las tareas domésticas? Afortunadamente la situación ha mejorado mucho en las últimas décadas y hoy en día se está acabando con los viejos roles que nos separaban a hombres y mujeres. Pero todavía nos queda mucho por avanzar, tal y como se puede concluir tras comprobar los resultados de un reciente estudio realizado por la Universidad de Oxford. España sigue a la cola…

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¿Se te pegan las sábanas? Preparar un desayuno rápido para llevar es así de fácil

Desayunos con cereales

No hay comentarios , 22 de septiembre de 2016

Por mucho que queramos alargar el final del verano, estamos a punto de inaugurar la temporada otoñal y a estas alturas ya deberíamos habernos readaptado a la rutina. Claro que algunos llevan el síndrome postvacacional peor que otros, sobre todo a la hora de retomar los madrugones de cada día. Ya sabes que la alimentación es fundamental en estos casos, así que si eres de los que se les pegan…

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Zumo de pera, uva y apio: la receta ideal para volver a la rutina con energía

Zumo de pera, uva y apio

No hay comentarios , 19 de septiembre de 2016

  Una de las mejores formas de hacer frente a a la vuelta a la rutina es cuidar nuestra alimentación y no olvidarnos de empezar el día con energía. Un buen desayuno es fundamental para arrancar bien la jornada, sobre todo ahora que nos estamos preparando para el otoño. Los zumos y licuados caseros, como este de pera, uva y apio son perfectos para cargarnos de vitaminas y minerales a…

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Guía para comer de tupper en el trabajo y no sufrir en el intento

tupper-menu2

No hay comentarios , 12 de septiembre de 2016

Con el otoño a la vuelta de la esquina y los niños ya de vuelta en el cole, poco a poco dejamos el verano atrás. Toca retomar rutinas y reencontrarse con la vida laboral, pero hoy en día poca gente tiene el privilegio de poder volver a casa la hora de la comida. Llevar el almuerzo preparado se ha convertido en toda una tendencia a la que cada año se…

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Philips cumple 125 años de innovación

Philips-Shave

No hay comentarios , 8 de septiembre de 2016

El 2016 es un año especial para nosotros ya que se cumplen 125 años desde que dimos nuestros primeros pasos como pequeño fabricante de bombillas. Philips ha destacado siempre por mantenerse siempre a la cabeza en innovación, para llevar los últimos avances no solo a las grandes compañías, sino especialmente a todos los hogares.

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Después de vacaciones, limpieza a fondo del hogar: así puedes planificarte

limpieza2

No hay comentarios , 5 de septiembre de 2016

  Todo lo bueno se acaba y, aunque parecía muy largo, también el verano llega a su fin. Ya se va notando el fresco en el ambiente y, poco a poco, todos vamos volviendo ya de las vacaciones. Pero hay que ver siempre el lado positivo de las cosas y pensar en retomar las rutinas como un reencuentro con nuestro hogar, al que seguro que todos echábamos de menos en el…

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Buenas pautas para evitar el caos al hacer la colada

Ropa

No hay comentarios , 1 de septiembre de 2016

El cuidado de la ropa es una de las tareas del hogar a las que más tiempo dedicamos. Son muchos los textiles que usamos en nuestro día a día, desde las prendas diarias para cada diferente actividad (trabajo, ocio, deporte, etc.) hasta la ropa de cama, manteles, cortinas, toallas, etc. En cada familia hay un trajín diario de ropas que no cesa y a veces pecamos de descuidar la organización…

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Tu cocina a la moda: la tendencia de las estanterías abiertas

Estanterías abiertas

No hay comentarios , 24 de agosto de 2016

¿Buscas nuevas ideas para dar un toque diferente a tu hogar? Ahora que se acerca ya el final del verano es el momento de ir pensando en la vuelta a casa y a la rutina, pero también es una buena ocasión para hacer pequeños cambios en casa. Replantear nuestras metas de cara el nuevo curso y emprender nuevos proyectos en el hogar hacen más llevadera la vuelta, como por ejemplo…

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12 trucos para conseguir que tu ropa huela de maravilla

Olor en la ropa

No hay comentarios , 19 de agosto de 2016

Pocas cosas hay tan sencillas para sentirnos bien como ponernos ropa limpia y bien planchada después de una buena ducha o un baño. A todos nos gusta estrenar ropa porque nos da la impresión de ir impecables, pero ya hemos visto cómo podemos cuidar nuestras prendas para que luzcan siempre como nuevas. Si quieres aumentar esa sensación de bienestar, apunta bien estos trucos para que tu ropa huela de maravilla.

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