Tu casa de vacaciones lista el primer día: consejos de limpieza

limpiar casa de vacaciones

, 2 de julio de 2019

El verano, una de las estaciones más esperadas del año, se ha instalado en nuestras vidas y hogares. El calor sofocante se apodera de la climatología y las vacaciones se acercan a pasos agigantados.  Muchos ya se preparan para disfrutar de las ansiadas vacaciones en casas de veraneo abiertas al jardín, lugares ideales para descansar y desconectar de la rutina diaria del resto del año, en familia o con los…

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Estos alimentos te prepararán mejor para el verano

alimentos verano

, 17 de junio de 2019

En verano cambiamos nuestras rutinas, y no solo durante las vacaciones. Los días más largos de sol y las altas temperaturas invitan a pasar más tiempo fuera de casa, pero con el calor a veces descuidamos lo que comemos. ¿Sabes cómo adaptar la dieta al verano? Te contamos cuáles son los mejores alimentos para hidratarte y disfrutar con platos ligeros y nutritivos sin complicaciones.

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Las arepas están de moda y pueden solucionarnos muchas cenas: 19 ideas para prepararlas

recetas arepas

, 5 de junio de 2019

¡Hay una nueva tendencia foodie entre nosotros! Pero no temas: no se trata de otra locura pasajera hipster o de millennials. Hablamos de las arepas, un plato típico de Venezuela, Colombia y otros países latinos que conquista a todo el que las prueba. ¿Quieres saber el secreto de su éxito y cómo puedes prepararlas en casa?

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Operación bikini y pasta: ¿son incompatibles?

dieta y pasta

, 27 de mayo de 2019

La pasta triunfa a lo largo y ancho del mundo; nos encanta su versatilidad y disfrutarla en casa de mil formas diferentes. Pero siempre surge el mismo dilema cuando se acerca el verano: ¿hay que renunciar a ella si queremos adelgazar? Tenemos una buena noticia: esa vieja creencia de que la pasta engorda es un mito que ya va siendo hora de desterrar.

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Que la mudanza no acabe contigo: 7 trucos para superarla con éxito

Mudanza: trucos para superarla

, 20 de mayo de 2019

Una mudanza no es un momento precisamente sencillo o placentero. Pero sí puede ser, si nos ponemos en modo Marie Kondo, algo casi terapéutico: nos ayuda a deshacernos de aquello que no queremos o necesitamos y, además, a tener esa sensación de empezar de cero. ¿Cómo superar una mudanza sin estresarnos (demasiado) en el intento? No es un imposible, tan solo hay que ser muy organizado, tratar de tener actitud…

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Receta de smoothie bicolor para disfrutar cuidándote en primavera

Smoothie bicolor

, 9 de mayo de 2019

Nuestra batidora no descansa a lo largo del año, pero hay que reconocer que en cuanto llega el buen tiempo tiene más trabajo que nunca. En plena primavera, y ya con el verano en el horizonte, ¿quién se puede resistir a un refrescante smoothie súper cremoso? Hoy tenemos una propuesta el doble de apetecible, un vistoso smoothie bicolor para sumar mucho más sabor y vitaminas a tu mesa.

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Por qué la vida en la ciudad empeora las alergias (y cómo evitar síntomas en casa)

alergia en la ciudad

, 24 de abril de 2019

La vida en las ciudades está llena de ventajas que nos hacen la vida más fácil, pero también tiene algunos problemas que crecen cuando mayor es el desarrollo urbano. Aunque las alergias se relacionan con entornos naturales, están aumentando más los casos dentro de las ciudades. ¿Por qué ocurre y cómo podemos evitar sus síntomas en casa?

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Maleta exprés (y de entretiempo): todo lo que debes tener en cuenta

maleta de entretiempo

, 12 de abril de 2019

Llámalo vacaciones del segundo trimestre, Semana Santa o spring break: en todos los casos, el receso que llega la próxima semana es deseado y ansiado. Y, para muchos, es un sinónimo de escapada. ¿Destino urbano, de playa o de invierno, para aprovechar los últimos días de la temporada de esquí? Sea cual sea tu opción, te enfrentarás a una cuestión de última hora: la maleta. Preparar el equipaje para estos…

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El arte de desayunar: lo que no debe faltar en la primera comida del día (y cómo prepararlo)

desayuno saludable

, 8 de abril de 2019

¿Es el desayuno la comida más importante del día? Este mito, tan extendido en la cultura popular, es cuestión de debate en los medios de comunicación y las redes sociales. Porque lo que parecía una verdad “de toda la vida” se muestra, en palabras de los nutricionistas, como una presunción sin fundamento científico. Lo que nos vienen a decir los expertos es que el desayuno no es ni más ni…

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Errores más frecuentes que cometemos al cocinar pasta

cocinar pasta

, 26 de marzo de 2019

Todo el mundo sabe cocinar pasta… ¿seguro? Aunque es uno de los platos más populares del mundo, a menudo cometemos errores que harían enloquecer a un italiano. Si quieres disfrutar del verdadero sabor de un plato de pasta irresistible y saludable, toma nota de los fallos más frecuentes que todavía repetimos y aprende a corregirlos fácilmente con nuestros consejos.

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