Desmontando mitos: tener hijos no te hace engordar

, 25 de mayo de 2018

Muchas madres nos enfrentamos a una realidad: los kilos de más que cogimos durante el embarazo no se van nunca, la silueta tras ser madres cambia completamente, y ni siquiera una vez pasado un año tras dar a luz conseguimos recuperar la figura de antes de ser madres. Pero ¿tener más kilos se debe a haber sido madre o a otros factores? Según un estudio de la Universidad de Camberra, tener hijos no te hace engordar.

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La lactancia ¿te ayuda a adelgazar?

, 21 de marzo de 2017

Fortalece el sistema inmune del bebé, constituye un remedio magnífico para las afecciones gastrointestinales, los protege de la obesidad infantil, previene el asma y las alergias, y nos aleja a nosotras del cáncer. Sí, que la lactancia materna cuenta con múltiples beneficios es una realidad sobradamente conocida de la que ya hemos hablado en anteriores ocasiones. Sin embargo, existe otra ventaja de dar de mamar a nuestros hijos menos conocida: que nos…

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Cómo perder esos kilos de más sin necesidad de hacer régimen

, 4 de enero de 2013

Si eres de esas personas a las que hacer régimen les da pánico, con unas cuantas claves y no demasiada fuerza de voluntad, podrás bajar de peso progresivamente

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