Seis recetas para sorprender a tu bebé en sus primeras papillas y purés

, 20 de marzo de 2018

A partir de los 6 meses de vida del niño podemos empezar con la alimentación complementaria, introduciendo poco a poco nuevos alimentos. Al principio no comen mucha cantidad pero poco a poco irán comiendo cantidades más sustanciales. Para que no se cansen pronto del puré, conviene ir probando nuevas recetas y nuevos alimentos para que así los peques descubran nuevos sabores. Estas recetas de papillas y purés para el bebé le sorprenderán.

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¿Qué ocurre cuando le dejas al bebé que coma solo?

, 1 de marzo de 2018

Muchos defensores del baby led weaning alegan que es una manera de evitar la epidemia de obesidad actual, ya que piensan que la mejor manera de regular la cantidad que comen los bebés es que ellos decidan cuánto deben comer. Así, mediante el baby led weaning, los bebés eligen ellos lo que comen y cuánto comen con total libertad, sin riesgo a ser sobrealimentados. Teniendo en cuenta que un bebe con sobrepeso es muy probable que se convierta en un adulto con sobrepeso, y la actual epidemia de obesidad entre niños y adultos, es un tema que preocupa a los profesionales de la salud.

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Cocina al vapor para bebés: cuatro recetas divertidas para los primeros meses

recetas bebe transicion

, 8 de noviembre de 2017

Han pasado seis meses desde que tu bebé nació y, ahora que se ha acostumbrado a la leche materna y tú a sus tomas, llega un nuevo reto en la maternidad: el periodo de transición. Es el momento de que tu pequeño comience a ingerir otros alimentos, aunque la leche materna pueda seguir en su dieta hasta los dos años. Un cambio de este calibre puede suponer un quebradero de…

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Un estudio muestra que los bebés amamantados son menos problemáticos para comer cuando crecen

, 4 de mayo de 2017

Los beneficios de la lactancia materna son numerosos, tanto para el niño como para la madre, pero ahora hay un estudio que demuestra uno más: los bebés amamantados son comedores menos quisquillosos según van creciendo e incluso aceptan mejor los vegetales. La razón es que la leche de la madre va cambiando de sabor según lo que come la madre, frente a la leche de fórmula, que siempre sabe igual. A través de la madre los bebés pueden aprender a diferenciar y apreciar diferentes sabores.

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¿Cuándo se debe dar azúcar a los bebés?

, 15 de marzo de 2017

Salta la alarma: muchos productos alimenticios que se venden para bebés tienen una cantidad de azúcar mucho más alta de lo aconsejable. La OMS recomienda que la cantidad diaria de azúcar no supere un 10% de la ingesta total de calorías, tanto en adultos como en niños. Y consultando las etiquetas de muchos alimentos preparados, esa cantidad se alcanza con solo uno o dos productos de consumo habitual. Por fin nos empezamos a dar cuenta de todo el azúcar que les damos a nuestros hijos al cabo del día, y la realidad es muy preocupante.

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Los alimentos que deberías evitar que coma tu bebé

, 27 de septiembre de 2016

Es muy importante que cuando empecemos con la alimentación complementaria lo hagamos poco a poco. No hay prisa porque el bebé coma frutas o cereales antes de lo seis meses, de hecho no lo debería hacer aunque algunos pediatras lo indiquen. Deberíamos tener especial cuidado con las comidas más alergénicas como la leche y los huevos, porque su introducción en una dieta demasiado pronto puede provocar reacciones que más adelante no provocarían. Pero además hay otros alimentos potencialmente peligrosos que deberías evitar que tu hijo coma hasta que se haga algo más mayor.

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Probamos el robot de cocina Philips Avent: los purés para tu bebé fáciles y cómodos de hacer

, 15 de septiembre de 2016

Ser madre te hace ser mejor cocinera. No te queda más remedio. Si hasta ahora has sobrevivido comiendo lo primero que encontrabas en la nevera, con hijos necesitas planificación y saber defenderte un mínimo en la cocina. En cuanto los bebés cumplen los seis meses de vida llega el momento de introducirles en la alimentación complementaria, es decir, en sus primeros purés, que en un primer momento serán de frutas y verduras para ir introduciendo poco a poco más ingredientes: carne, pescado, legumbre, huevo, etc. Si nunca has sido demasiado habilidosa para cocinar, el robot de cocina Philips Avent nos lo pone más fácil a las mamás gracias a sus completas características.

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¿Y qué les doy de comer a mis niños? Alternativas a la carne roja y procesada

, 3 de noviembre de 2015

Todos lo hemos oido: la OMS habla de cáncer refiriéndose a la carne roja y a la carne procesada y se ha montado uno de los mayores pánicos alimentarios que recordamos. Las prisas y el ritmo de vida que llevamos hacer que muchas veces a los niños les demos lo más fácil: hamburguesas, salchichas y embutido. Y precisamente ese tipo de carne es el más cancerígeno. Pero hay muchas alternativas para que nuestros hijos coman sano, sólo es cuestión de planificarse.

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Tres maneras infalibles de que los bebés coman fruta sin protestar

, 4 de junio de 2015

Hay algunos niños a los que la fruta les da pereza, y se hacen un poco los remolones a la hora de comerla. Para los niños que no comen fruta, hay tres maneras infalibles de que la coman, porque se darán cuenta de que la fruta es la mejor golosina.

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Si tus hijos entre 3 y 5 años no comen estos alimentos, debes revisar su dieta

, 17 de marzo de 2015

De los 3 a los 5 años ya empiezan a fijarse los hábitos alimenticios de toda su vida, así que conviene educarles para que aprendan a comer bien, variado y sano.

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