El batch cooking está de moda: cómo cocinar de una vez para toda la semana

Batch Cooking

, 10 de septiembre de 2018

A nadie se le escapa que la cocina casera es clave para una alimentación saludable, pero con los ritmos de vida de hoy en día, ¿quién tiene tiempo para cocinar cada día? Si también es tu caso no te preocupes: el batch cooking ha llegado al rescate. Este método de cocinar en casa se ha puesto de moda y con razón, ya que te permite cocinar de una sola vez…

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Smoothie de sandía y melón: la forma más fácil de refrescarte en verano

Smoothie de sandía y melón

, 30 de julio de 2018

El verano está lleno de grandes decisiones: ¿playa o montaña? ¿Gazpacho o salmorejo? ¿Helado o granizado? ¿Melón o sandía? Pero en el fondo somos unos indecisos y no nos gusta renunciar a nada de lo que nos gusta. Si tú tampoco eres capaz de elegir entre las dos frutas estrella del verano, te proponemos esta receta de smoothie de sandía y melón, especial para los días más calurosos.

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Aprovecha el verano para comer sano: 11 recetas facilísimas con ingredientes de mercado

, 13 de julio de 2018

Hay que reconocer que en verano no apetece mucho cocinar. Las barbacoas en la terraza son otro asunto, pero con el calor y el ritmo más pausado de las vacaciones no hay muchas ganas de pasarse horas delante de los fogones. ¡Menos mal que el mercado nos lo pone muy fácil para comer bien! Frutas, verduras, pescados… los productos de temporada en verano son nuestros mejores aliados para comer sano…

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Cinco batidos de café fríos para reponer fuerzas después de un entrenamiento

batidos de cafe frios

, 13 de junio de 2018

Llega el calor, sí, pero eso no quiere decir que tengamos que renunciar a lo que nos gusta y nos hace sentir bien, como el deporte. Los runners y demás amantes de la actividad física no tenemos por qué decir adiós a nuestros hábitos, solo prestar especial atención al momento de reponer fuerzas para que salir a entrenar bajo el sol abrasador no haga especial mella en nosotros. ¿Cómo cargar…

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Caldo de pollo: seis ideas para darle un toque especial

caldo de pollo especial

, 26 de abril de 2018

El caldo de pollo es uno de los básicos de la cocina y la alimentación tradicional. Y no hay nada que siente mejor cuando estamos resfriados o cuando volvemos a casa tras un día frío. Si tanto nos gusta, ¿por qué olvidarnos de él cuando llega el buen tiempo? De acuerdo, quizá agosto no sea el mejor mes para tomarlo, pero decimos un sí rotundo a alargar su vida durante…

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Disfruta de la primavera con este batido lleno de vitaminas

Batido de primavera

, 23 de abril de 2018

Ahora que por fin disfrutamos de la primavera en todo su esplendor, no hay nada como arrancar el día con un buen batido casero lleno de vitaminas, refrescante y lleno de sabor. Los días primaverales nos inspiran para disfrutar de la naturaleza y por eso te proponemos llenar tus batidos de colores y aromas con toques florales.

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La fórmula definitiva del batido perfecto

La fórmula del batido perfecto

, 15 de marzo de 2018

Disfrutar de un batido o smoothie en casa es tan sencillo como pulsar un botón y dejar que tu batidora lo prepare al instante con la mejor textura. Seguro que después de probar nuestras recetas ya tienes tu favorita pero, ¿por qué no te animas a experimentar con nuevos sabores? No te pierdas esta guía con la fórmula definitiva para crear tu propio batido perfecto.

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¿Llegas tarde a casa? Convierte tus batidos en cenas saludables

Batch Cooking

, 2 de marzo de 2018

Los batidos y smoothies son perfectos para llenar de energía los desayunos pero también podemos disfrutarlos a lo largo del todo el día. ¿Y por qué no a la hora de la cena? Un buen batido rico en nutrientes puede convertirse en una cena saludable ideal para esos días en los que llegas tarde a casa y sin ganas de cocinar.

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Nueve recetas de postres rápidos sin horno

amasadora philips

, 19 de febrero de 2018

¿Vas a celebrar una cena en casa pero te falta el postre? ¿Vienen invitados a tomar café y no sabes qué ofrecer para prepararlo? ¿Tienes una comida y te gustaría llevar un detalle dulce? No corras a buscar una confitería, anímate a preparar tus propios postres rápidos con estas recetas sin horno con las que siempre quedarás bien.

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Receta de smoothie detox para hacer frente al invierno

, 22 de enero de 2018

Para arrancar el año con buen pie te proponemos preparar una nueva receta de smoothie cargado de nutrientes que te ayudará a cumplir con tus buenos propósitos. Este smoothie detox es perfecto para el invierno pero te conquistará por su vistoso color rosado y su delicioso sabor.

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