Wake-up Light, el amanecer natural de Philips que te ayudará a llevar mejor el cambio de hora

, 21 de marzo de 2018

Si te afecta negativamente el cambio de hora, prueba con una experiencia de despertar natural como la que te ofrece Wake-up Light de Philips

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Tienes un día por delante para superar la astenia primaveral

, 30 de marzo de 2015

En esta época del año necesitamos un ajuste del cuerpo al cambio del horario, a los días más largos y a las temperaturas más altas. Necesitamos un chute de energía para aguantar el ritmo las 24 horas.

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Trucos para que el cambio de hora no te afecte

, 21 de octubre de 2014

El cambio de hora que estamos a punto de sufrir altera nuestro sueño, nuestros horarios y nos cambia la cara (a peor), pero vamos a hacer que nos afecte lo menos posible con un poco de ayuda.

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