Estos son los mejores alimentos para cuidar tu corazón

, 29 de septiembre de 2016

¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son el principal problema al que se enfrenta la población mundial? Los malos hábitos y la vida sedentaria nos han llevado a poner en peligro la salud pero, por suerte, la solución está en nuestras manos. Solo hay que llevar un estilo de vida saludable, hacer algo de ejercicio y apostar por una dieta equilibrada. Tu corazón se merece que lo cuides, y estos son…

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Cada vez me gusta más la plancha. (En la cocina)

A la plancha o la parrilla

, 23 de enero de 2015

Cocinar a la plancha para reducir las calorías sin renunciar al sabor

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Receta de empanadillas de chorizo, cocinadas sin grasa

, 26 de febrero de 2013

¿Sabías que puedes cocinar empanadillas sin utilizar aceite para freír?

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