Crossfit: ¿Por qué deberías engancharte ya al entrenamiento de moda?

crossfit companeros

, 4 de mayo de 2018

Has oído hablar mucho de él últimamente y quizás tengas más de un amigo que lo practica, pero puede que todavía te estés preguntado qué es exactamente eso del Crossfit. Tranquilo, porque te sacamos de dudas ya mismo. Se trata de un sistema de entrenamiento basado en ejercicios funcionales de alta intensidad. En esta disciplina, en lugar de trabajar músculos aislados como ocurre con las típicas rutinas de pesas del…

Lee más

Francesc Gascó, autor de ‘No hay excusas’: “Hay que cuidarse sin que sea realmente un sacrificio”

, 29 de junio de 2016

Entrevistamos a Francesc Gascó, paleontólogo y divulgador científico, que un día decidió levantarse del sofá y ponerse a tope con el crossfit, hasta tal punto que acaba de publicar el libro ‘No hay excusas’ junto a ‘Men’s Health’ donde cuenta cómo ha sido su proceso.

Lee más

¿Qué atributos debe tener el hombre más en forma del mundo?

, 28 de julio de 2015

Descubrimos las claves que han llevado a Ben Smith a proclamarse este fin de semana el hombre más en forma del mundo en los CrossFit Games. ¿Serías capaz de levantar 92 kilos con cada brazo?

Lee más