Siete ejercicios de baja intensidad para seguir en forma en verano

en forma en verano ejercicios

, 27 de julio de 2018

Estar en forma en verano, ¿un reto imposible? No tiene por qué. Sí, es cierto que en los meses estivales tendemos a dejar de lado nuestra rutina de entrenamientos, vamos menos al gimnasio, nos olvidamos del deporte en los días de vacaciones… Pero eso no está reñido con mantener nuestro buen estado físico. No hace falta ir correr medias maratones todas las semanas para compensar los excesos del chiringuito o…

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El chiringuito y estar fit son compatibles: cómo mantenerte en forma en verano

deporte en la pl

, 8 de agosto de 2017

  Desayuno continental. Un vermú al subir de la playa. Horas y horas bajo un sol que no nos deja despegarnos de la tumbona. Merienda con amigos en la casa del pueblo. Paella en el camping. Son escenas costumbristas de unas vacaciones de verano cualquiera, esas desde las que muchos nos leéis ahora mismo. Pero esos planes que llevan el hedonismo por bandera no son incompatibles con una buena forma…

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