La vida en casa

¿Es el desayuno la comida más importante del día? Este mito, tan extendido en la cultura popular, es cuestión de debate en los medios de comunicación y las redes sociales. Porque lo que parecía una verdad “de toda la vida” se muestra, en palabras de los nutricionistas, como una presunción sin fundamento científico. Lo que nos vienen a decir los expertos es que el desayuno no es ni más ni…

El café nos acompaña desde el primer momento del día. Nos llena de energía y hace que los despertares sean menos duros (al menos, para los más cafeteros). Pero, ¿estamos descuidando este delicioso momento? El desayuno, dicen, es la comida más importante del día, pero también la clave para empezar bien la jornada. Por eso, no caben las prisas en este primer encuentro con nuestra bebida favorita. La rutina de…

Por mucho que queramos alargar el final del verano, estamos a punto de inaugurar la temporada otoñal y a estas alturas ya deberíamos habernos readaptado a la rutina. Claro que algunos llevan el síndrome postvacacional peor que otros, sobre todo a la hora de retomar los madrugones de cada día. Ya sabes que la alimentación es fundamental en estos casos, así que si eres de los que se les pegan…

Desayunar es importante para nuestra salud. Un café, unas tostadas, un buen zumo… Pero las tostadas, en su punto, por favor

Mitos y realidades sobre la importancia del desayuno. ¿Qué se debe desayunar?

Receta y sugerencias para elaborar un muesli casero y así tomar un desayuno sano y equilibrado

Te proponemos algunos desayunos sanos incluso para los que tienen prisa o los que despiertan a su pareja.