Cinco consejos para hacer de tu dormitorio el lugar ideal para descansar

decoracion dormitorio

, 18 de marzo de 2019

El dormitorio es, a veces, una habitación algo olvidada del hogar. Las zonas comunes tienden a llevarse todo el protagonismo, mientras que ese rincón, donde dormimos y descansamos, queda en segundo plano. ¿Cómo hacer de él un espacio ideal para relajarnos y reponer fuerzas? Elegir materiales cálidos, tonos neutros y accesorios que nos hagan el día y la noche más fácil es la solución. En el Día Mundial del Sueño,…

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Día Mundial del Sueño: 7 consejos para dormir mejor

, 13 de marzo de 2015

¿Te sientes cansado durante el día? ¿Rindes poco en el trabajo? ¿Sufres cambios repentinos de humor? ¿Olvidas cosas que no deberías? Quizás tu cuerpo te está intentando decir que algo no va bien. Si se lo comentas a tus conocidos, seguro que más de uno te dirá que duermes poco o mal. Y no eres el único: según la Organización Mundial de la Salud, casi uno de cada diez adultos sufre…

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