Yoga facial, ¿la última revolución beauty?

yoga facial

, 2 de marzo de 2018

Dice el refranero popular que el rostro es el espejo del alma. Y no anda desencaminado: nuestra cara refleja nuestro estado de ánimo y nuestra salud. Pero, ¿le dedicamos el tiempo que merece? La última propuesta del universo de la belleza para que lo cuidemos es el yoga facial y, si hasta Meghan Markle dice practicarlo a diario, tenemos que saber de qué se trata. El principio sobre el que…

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Ponte en forma sin salir de casa y con Youtube como entrenador personal

ejercicio en casa con youtube

, 19 de febrero de 2018

Empezaste el año con el firme propósito de hacer más ejercicio, tonificar músculo y ponerte en forma, pero nos hemos plantado en la mitad de febrero y apenas has salido un par de veces a trotar por el parque. ¿Te identificas? No eres la única a la que le pueden la pereza, el frío y las tareas del hogar: cuando no somos personas especialmente deportistas tendemos a dejar los entrenamientos…

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El chiringuito y estar fit son compatibles: cómo mantenerte en forma en verano

deporte en la pl

, 8 de agosto de 2017

  Desayuno continental. Un vermú al subir de la playa. Horas y horas bajo un sol que no nos deja despegarnos de la tumbona. Merienda con amigos en la casa del pueblo. Paella en el camping. Son escenas costumbristas de unas vacaciones de verano cualquiera, esas desde las que muchos nos leéis ahora mismo. Pero esos planes que llevan el hedonismo por bandera no son incompatibles con una buena forma…

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