¿La novia eres tú? Así puedes preparar tu piel para el gran día

cuidados de la piel antes de la boda

, 27 de agosto de 2018

Septiembre no es solo el mes de la vuelta al cole y de la vuelta de las vacaciones. También es el mes de la vuelta de las bodas: junto a mayo y junio, es uno de los que más enlaces concentra. Y puede que la que nos esté leyendo hoy seas tú, la novia, la protagonista de la ceremonia. En ese caso, andarás inmersa en mil preparativos; entre ellos, los…

Lee más

Cómo seguir entrenando cuando aprieta el calor: ¡que el termómetro no te pare!

seguir entrenando en verano

, 29 de junio de 2018

Tanto si eres una chica fit que prepara maratones como una que se acaba de iniciar en el deporte, querrás mantener tus hábitos saludables durante el verano. Pero una cosa es la intención y otra los hechos: muchas veces, el sofá, la piscina o la tumbona nos llaman demasiado, como si tuvieran un potente imán. ¿Cómo entrenar en verano y no dejar de lado las buenas prácticas y el ejercicio?…

Lee más

Cuatro formas originales de mantenerte hidratado en verano (no solo bebiendo agua)

hidratarse en verano

, 20 de junio de 2018

Todos tenemos una canción que nos remite inevitablemente al verano, así que dale al play a la tuya porque ya podemos decir, oficialmente, que la temporada estival ha llegado para quedarse. Con la subida de temperaturas y la sequedad en el ambiente propia de esta época, nuestro cuerpo nos pide que lo mantengamos especialmente hidratado. Si esto es importante durante todo el año, ahora más que nunca. Y, si eres…

Lee más

Rojeces, escamas, sequedad… Cuida la piel de tu rostro ahora que viene el frío

, 10 de noviembre de 2016

No solo de afeitarse vive el rostro del hombre y, si tenemos en mente que el calor es agresivo para nuestra piel, lo cierto es que el frío no es mucho mejor. Toma nota de nuestros consejos para cuidarla al máximo, ahora que parece que por fin ha llegado el frío.

Lee más

9 trucos para asegurarte de beber todo el agua que necesitas cada día

, 11 de julio de 2016

Todos sabemos que para tener una buena salud tenemos que llevar una alimentación equilibrada, pero a veces nos olvidamos de que también es fundamental mantener una buena hidratación. Es importante beber cada día todo el agua que nuestro cuerpo requiere para funcionar correctamente, especialmente en verano, cuando más aprieta el calor. ¿Sabes cuánto tienes que beber a diario? Te contamos algunos trucos para asegurarte de que bebes todo el agua…

Lee más