33 recetas para triunfar con el menú semanal en una casa con deportistas

, 19 de abril de 2017

Una de las tareas que nos da más quebraderos de cabeza es la planificación del menú semanal, sobre todo para toda la familia. La clave está en lograr que sea equilibrado, saludable y apetecible, adaptándonos a las necesidades de cada uno. ¿Y qué ocurre si tenemos una casa con deportistas? ¿Cómo adaptamos los menús a una mayor actividad física? No se trata solo de llenar más el plato o comer…

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Un menú sin gluten sabroso y para toda la familia es posible

, 27 de mayo de 2016

Cada año son más las personas que descubren que son celíacas, es decir, son intolerantes al gluten. Afortunadamente esta condición ha dejado de ser la gran desconocida de nuestra sociedad, de hecho hoy se celebra el Día Internacional del Celíaco. Cada vez estamos mejor informados sobre en qué consiste llevar una alimentación sin gluten y los celíacos disponen de más opciones para convivir con ello de forma normal. Porque eliminar…

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Cómo organizar un menú semanal variado y sano

, 4 de marzo de 2014

Consejos para aprender cómo organizar un menú semanal variado y sano. Trucos para planificar la compra

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