Cómo cuidar y tener bonitas tus piernas aunque tengas varices

cuidar piernas varices

, 7 de junio de 2019

Se trata de una dolencia muy habitual, sin embargo, es posible mejorar el aspecto de las varices y cuidar nuestras piernas aunque tengamos varices.

Lee más

Empieza a tonificar tus piernas con una banda elástica y notarás los resultados

, 16 de enero de 2019

Si nunca encuentras tiempo para entrenar en el gimnasio, hacer ejercicios en casa te puede ayudar a ponerte en forma y a tonificar tu cuerpo. ¿Has probado las bandas elásticas? Son una manera fácil y divertida de notar resultados en poco tiempo. No necesitas mucho equipamiento para probar a entrenar en casa con estos vídeos con los que trabajar las piernas con bandas elásticas.

Lee más

Piernas en forma con sólo 10 minutos al día: los ejercicios infalibles

, 16 de febrero de 2017

Puede que aún veas muy lejos la operación bikini, pero éste es el mejor momento para empezar. Y no pongas la excusa de que no tienes tiempo para hacer deporte, porque basta con unos 25-30 minutos de ejercicios en casa para ponerte en forma. La idea es empezar poco a poco e ir subiendo de intensidad. Y para el verano, tus piernas estarán tonificadas, firmes y en forma. Perfectas para lucirlas suaves en la playa o en la piscina.

Lee más

Piernas todavía más bonitas con estos ejercicios en escaleras

, 10 de mayo de 2016

¿Quién ha dicho que para estar en forma y lucir piernas torneadas hace falta machacarse en el gimnasio? A nosotros nos encanta el aire libre y ponéroslo muy fácil a la hora de hacer deporte, así que hoy os traemos estos fáciles y divertidos ejercicios en escaleras con los que trabajaremos todo nuestro tren inferior (piernas y glúteos), además del abdomen y la zona baja de la espalda. Estar en…

Lee más