Si tú no vas al gimnasio… ¡el gimnasio va a casa!

gimnasia en casa

, 9 de enero de 2019

Si lo de apuntarte al gimnasio no entra en tus propósitos para este año, tienes una alternativa para la que no hay excusas: entrenar en casa. Para ello, no necesitas llenar tu salón de aparatos, sino que unos cuantos accesorios, muy baratos y prácticos, te valdrán para montarte una improvisada sala de entrenamiento. ¿Quién dijo que ir al gimnasio era la única manera de ponerse en forma? Fitball, el mejor…

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Tres hábitos alimenticios a los que decir adiós antes de acabar el año

comida movil

, 27 de diciembre de 2018

Haces deporte para estar en forma, pero a veces se te olvida que la alimentación es igual e incluso más importante de cara a conseguir la forma física que deseas. Puede que, sin darte cuenta, hayas boicoteado ese objetivo fitness que te habías marcado. No pasa nada, estás a despedirte de esos los malos hábitos alimenticios. Toma nota; repasamos tres muy comunes y te contamos cómo corregirlos.

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Propósitos de año nuevo para tener una barba perfecta

, 27 de diciembre de 2016

Ya está. El año se acaba. Pero la noticia positiva es que otro nuevo empieza. Sí, amigos, 2017 ya está aquí deberías definir cuáles son tus propósitos. Seguro que a estas alturas estás harto de leer posts sobre el tema, ¿pero sabes cuáles deben ser esos propósitos para que tu barba sea la mejor y más cuidada del reino? Toma nota, porque esos solo los encuentras aquí.

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Cinco propósitos para afrontar un 2013 perfecto

, 2 de enero de 2013

Te apuntamos los propósitos de año nuevo más comunes y te damos los trucos para cumplirlos

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