El sol es nuestro gran compañero de viaje durante el periodo estival. Pero cuidado, porque exponernos a él sin control puede tener consecuencias bastante desagradables y dolorosas. Cuídate este verano y evita las quemaduras solares con estos consejos.
No por mucho repetirlo nos cansaremos de decirlo: lo mejor que puedes hacer por tu piel es utilizar protector solar. No solo en esta época del año, pero desde luego, en verano y en país como el nuestro donde el sol pega tan fuerte, utilizar protección solar debería ser obligatorio todos los días. No solo es una medida preventiva contra el cáncer de piel, una enfermedad que va en aumento, sino que evita alguno de los daños en la piel causados por el sol, como el envejecimiento prematuro o las manchas solares. Y para que no tengas excusas, traemos consejos para que incorporemos a nuestra rutina diaria el hábito de aplicarnos protección solar siempre.
La semana pasada, aprovechando que hacía un fantástico día soleado, aproveché para disfrutar de las calles de Madrid. Me pasé todo el día con amigos. Largos paseos, cervecitas en terrazas, visitas a mercadillos… ¿El resultado? Llegué a casa por la noche con la cabeza totalmente quemada. Y lo peor es que podría haberlo evitado. Te cuento cómo.
Es importante utilizar crema de protección PSF 50 antes de salir de casa para prevenir manchas y quemaduras.
