Cinco batidos de café fríos para reponer fuerzas después de un entrenamiento
Llega el calor, sí, pero eso no quiere decir que tengamos que renunciar a lo que nos gusta y nos hace sentir bien, como el deporte. Los runners y demás amantes de la actividad física no tenemos por qué decir adiós a nuestros hábitos, solo prestar especial atención al momento de reponer fuerzas para que salir a entrenar bajo el sol abrasador no haga especial mella en nosotros. ¿Cómo cargar…
