Siete claves para recuperar la forma tras el parto

, 18 de enero de 2019

Aunque las famosas parecen recuperar su silueta tras el parto como por arte de magia, lo cierto es que a las madres nos suele costar un tiempo volver a estar cómodas con nuestro cuerpo. No es algo con lo que obsesionarnos, porque primero está nuestra salud, pero sí hay ciertas medidas que nos ayudarán a recuperar la figura tras el parto.

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Hay vida más allá de las pesas: alternativas para ponerte en forma

, 10 de mayo de 2016

La mayoría de las veces, cuando nos planteamos ponernos en forma, pensamos directamente en apuntarnos a un gimnasio para hacer pesas, máquinas y correr en la cinta. Pero amigos, hay vida más allá de las mancuernas. Lo cierto es que actualmente tenemos una gran variedad de alternativas con las que poner nuestro cuerpo a tono y con las que, probablemente, nos divertiremos más que subiendo y bajando pesas.

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Cómo conseguir que la vuelta al gimnasio no sea tan traumática

, 30 de agosto de 2013

Algunos protagonizan la vuelta al cole en septiembre y a ti te toca la vuelta al gym, hazlo sin que te suponga tanto esfuerzo.

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